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学习心理学对情商的提高有帮助吗?

我认为是有帮助的,就我个人而言,比较粗线条和较钝觉,可能在和家人、朋友、同事相处时比较不能同理别人的感受,特别是在和爱人相处时,比较自我中心,不太能理解对方的感受,特别当对方也是理工男时更是硬碰硬,想要得到对方的爱就会简单直接追着要,吓得另一方往后直躲,结果两败惧伤都不满意。学过心理学后,知道先接纳、包容对方的情绪,让对方感觉自己被尊重、被看见,想要对方的关心和爱时也不急吼吼的了,知道先停在原地等一等,表达自己的感爱和需要而不是急着去批评指责对方,慢慢的对方就靠过来了,会给你想要的。

题主此问,本人愿意根据自身体会予以答;不当之处诚恳希望切磋。 学习心理学,对情商的提高确很有帮助。试想,当我们面对窘境时,其尴尬程度可想而知。可正在此时,半路杀出程咬金,凭着自己智慧与良好情商,在互不伤害双方情况下将问题和尴尬局面巧妙化解。所以情商必须具备良好的心理学基础。正所谓"良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒"。这里面就饱含心理学与情商关系。

大家好,我是心理咨询师魏伟


很高兴来回答这个问题。这个问题是:学习心理学对情商的提高有帮助吗?


我的回答是:未必会有帮助。


1、心理学会让我们更看清自己、看清世界,但是未必能提高情商,知道未必做得到,我们懂很多道理,但是人生还是要自己一步一步走。


2、心理学是很广的一个领域,不是你学了心理学就会提高自己的情商,有些心理学的知识未必能够支持到你和自己、和他人沟通能力的提升。


3、心理学中有共情这个领域,学习共情也就是同理心,可以提高人的情商,同理心的领悟可以支持到人能够更加的理解自己、理解他人的想法背后的核心动力、核心需要是什么,支持到沟通高效,让对方感受到被理解。



欢迎大家留言分享经验,如果喜欢我的分析,欢迎长期关注交流。

希望我的回答对你有所帮助。

谢谢!

情商是很复杂的东西,太过了不行,没有也不行。学习心理学让人更明白自己,了解自己的来和去,促使自己和内心,他人,世界更真诚的交流和互动,但未必能够提高情商。人既不能太实在,也不能太圆滑,怎样让自己不盲目自信,又让他人感觉舒服,是我们一辈子的功课。

在回答这个问题前,我再提出一个问题:心理学和情商有关吗?

我能说有关。

学心理学能提高情商吗?

我不敢说一定,但助力是会有的。

要问学心理学最大的好处是什么?

从我自己的改变来看,对自我的认识更加深刻,对人与人之间的关系更加看开。

  1. 情商在心理学里有自己的名字——“情绪智力”

情绪智力指的是,个体监控自己和他人的情绪和情感,并利用监控到的信息、去指导自己的思想和行为。

通俗点讲,高情商的人,更加能理解、感知到自己和他人的情绪和情感,并根据认知的反馈去做出恰当的决定,或调节自己情绪,或对他人的态度给予正向反馈。

2.能理解、感知他人的情绪和情感,就能做出有情商的行为了吗?

我们常常听见“换位思考”这个词,仔细想想,你做到“换位思考”就意味着你情商高?

学心理学的另一个好处,我们能理解人的行为和思想是会出现不一致的,也就是“心口不一”。这一点,让我避免了很多“误会”的产生。

人有一点很奇怪,会不自觉的主观臆断,自以为别人是怎么想的。学了心理学,我不会自恋,不会在用“我以为”。

回到开头,我会“换位思考”,情商提高了吗?

我不能说,我可以像个交谈高手,让谈话的氛围十分融洽,让我的交谈对象感到舒适。但我可以避免不恰当言语和行为的出现。

3.对团队的配合力更好,对团队的信任度更高

学心理学,我对自己情绪的管理变好了,特别是在处理负面情绪一面。

举个例子,在团队合作中,如果一个人完不成工作任务、到不到工作目标,就会产生沮丧、无力感,可会会归因于自己能力不够;也或者会归因于团队其他人,如上司安排任务本来就不可能完成、队员不配合之类的。

这时候,能看到学心理学的好处了。

因为对自我能力和特质的了解,我明白自己能做到什么,知道自己的能力范围。在进行团队任务的时候,我可以根据自己能力去选择或者调配任务。同时,在自己不了解的地方,我选择信任自己的领队、自己的队员,去和其他人沟通、去向其他人学习。

所以,团队中,我很少有负面情绪。绝大多数时候,我能调整自己适应整个团队的步调。


说了这么多,最主要的是,你学了心理学,要用上。

不是看了书、听了课就行的。

真想要通过心理学去提高自己的情商,不如在学的过程中,就认真、真诚、仔细地想一想,你有没有出现心理学里面讲到的错误认知和错误归因。

做到这个,你的情绪管理能力会提升,你会发现很多东西不用纠结。

你会规避很多错误的想法,减少和他人之间的“误解”。

两者并没有啥直接关系,但是学习心理学可以让人变得更能冷静整理思路分析问题,换句话说对情商提高有帮助。

心理学会让我们不仅了解自己也能了解他人,了解什么呢?比如说了解我们的关系为什么遭到破坏,掌握怎么表达情感,我的内心是否有童年期没有被满足的欲求或创伤,所谓的内在小孩是否存在?当我们解决这些问题或觉察的时候,我们就能摆脱情绪的困境,做一个更健康自主意识的人,通过对自我认识,才能更加理解他人共情他人,以致有助于提高情商。

帮助不是很大,心理学领域也有很多种,想提高情商可以找专门提升情商的机构,

会有一定帮助。

对任何一门学科的深入了解,提高自我认知,扩大眼界,思考问题的角度也会相应改变。

情商的概念是虚的,是针对社会关系而言的,心理学是一门学问,学习心理学是经验的积累过程,学习心理学可以让你从容的面对一些事情,就像你学过1加1等于2,你自然就知道类似问题怎么解答。说对情商有没有帮助,可以转变成对社会关系有没有帮助,答案是肯定的,

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